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來港產子小知識

走出误区将母乳喂养进行到底

母乳是宝宝最理想的天然营养食品,但宝宝出生后,当母乳喂养真正开始进行的时候,她们却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。让我们来认清问题,走出误区,将母乳喂养进行到底!

  误区 :喂奶时间长是因为奶水质量差

  妈妈烦恼:我的奶水不少,总是胀得厉害,可我每次给宝宝喂奶却要花1个多小时,而且宝宝吃完没多长时间,很快就饿了。是不是我的奶水质量差?

  专家分析:宝宝吃奶时间长,并不是奶水质量有差别,而是宝宝吃奶习惯不同,有的宝宝喜欢叼着妈妈的乳头玩,有的宝宝就能吃完马上吐出乳头。如果宝宝要吃一个多小时,排除母乳不足的原因,就是宝宝喜欢叼着乳头玩。宝宝叼着妈妈的乳头玩一个多小时,小嘴离开乳头距离下次吃奶的时间肯定很短,所以,妈妈会误以为是宝宝吃的时间长、容易饿。

  另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题,即未充分含接到乳晕,而是乳头吸吮,导致无效吸吮,因此吃得时间长,又吃不饱。也有可能在最初时含接较紧,而后渐渐又叼到乳头所致。母乳成分随宝宝生长成分在变化,而每次喂奶前后,乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳,不顶饿,第二周左右变为成熟乳,才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶,在充分吸吮一侧乳房后,才可能吸吮到后奶,成分变化了,含脂肪多了,才不会那么快饿。因此,每次喂奶,应该让宝宝充分吸空一侧乳房,然后换另一侧乳房吸吮,直至宝宝自动放弃,下次则从后一侧乳房开始吸吮,进行交替喂养,使双侧乳房得到同等机会的刺激,有利于增加乳汁的分泌。

  误区:因奶水不如别人的多而自责

  妈妈烦恼:生宝宝前,我最大的理想是能成为“大奶牛”,现在宝宝出生已经两个多月了,虽然不用喂奶粉,吃的也还算饱,并不怎么哭闹。但别的妈妈奶水往往多得都能喷出来,我想了很多办法也没有如愿变成“奶牛”。

  专家分析:因为生理构造的不同,每一位新妈妈奶水的量是不一样的,新妈妈切不可盲目比较奶水多少。你的奶水可能比不上其他新妈妈,但只要宝宝能够吃饱,体重正常增加,就足够了。

  千万不要因为自己没有成为“奶牛”而泄气,否则压抑的心情更不利于奶水的分泌。而且,只要保持自信愉快的心情坚持喂奶,让宝宝多吸、勤吸,随着宝宝奶量需求的增加,妈妈的乳汁会紧跟宝宝的需求量增加,越来越多的。

  误区:宝宝吃不够会咬破妈妈乳头

  妈妈烦恼:宝宝一出生,我就坚持母乳喂养。可宝宝每次吃奶,都含着我的乳头拼命吸,有好多次都把我的乳头咬破了。即使奶头被咬破了,乳房依然胀得很痛。一想到宝宝没吃够就更加心疼。

  专家分析:宝宝吃奶时把妈妈的乳头咬破,并不一定是因为没吃够,很可能是喂养和含接姿势不正确。如果宝宝吃奶时,只是含住了乳头没有含到乳晕,那肯定很难吸到奶,而且也容易将乳头吸破,乳房依然肿胀,无效吸吮。

  科学的喂养姿势很重要,宝宝和妈妈的腹部要贴在一起,宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房;而且一定要吸到乳晕,乳头喂养导致乳头的破裂,乳房肿胀,宝宝吃不到奶,哭闹不休,新妈妈失去信心,导致恶性循环。因此,纠正含接姿势是关键。

  新妈妈乳头龟裂,一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗,以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物,同时也不要涂护肤的油脂。每次宝宝吃完奶后,也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上面,因其含维生素A,能帮助表皮复原。

  误区:母乳喂养容易让宝宝缺钙、缺锌

  妈妈烦恼:宝宝6个月前一直是全母乳喂养。可体检时,却发现宝宝缺钙、缺锌;同时体检的也有只吃奶粉的宝宝却什么都不缺。母乳是最适合宝宝的最营养最好的食物,可为什么宝宝会缺锌缺钙呢?

  专家分析:一般来讲,吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙,妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。因为吃母乳的宝宝是否缺锌或缺钙,主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素,那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养,孕期营养甚至过分,一旦宝宝出生后,妈妈往往忽略了自己的膳食营养,哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。宫内是通过胎盘将营养素传递给宝宝,宝宝出生后,则通过乳汁将营养物质传递给宝宝。因此,新妈妈每天应该保证至少1200mg的钙的摄入,经常食用含铁丰富的食物,如鱼禽蛋和瘦肉、海产品等,食物多样,营养全面,才能保证乳汁中的营养素的全面,适应宝宝生长发育的需求。

  误区:胖妈妈奶水多,瘦妈妈奶水少

  妈妈烦恼:宝宝快出生了,我很想以后母乳喂养。可婆婆说,像我这么瘦的妈妈,肯定不会有多少奶水的。确实,我发现身边奶水多的妈妈大多胖胖的,这真是让人泄气啊!

  专家分析:一般情况下,奶水多少和人的胖瘦没有多大关系,乳汁生成主要与孕激素、雌激素、胎盘生乳素、催乳素、皮质醇、生长激素及胰岛素等有关,也和妈妈体质以及遗传等很多因素有关。正常情况下,产后胎儿和胎盘娩出后,乳汁何时分泌,分泌多少,取决于宝宝吸吮时间的早晚和吸吮时间的长短,与乳房大小和肥胖是没有关系的。只要让宝宝出生后尽早地吸吮乳房,只要宝宝有需求,就满足他,奶水很快就会多起来。奶粉和奶瓶的干扰,都将影响你乳汁的分泌,相信自己。

  误区:孕前有乳腺增生,产后奶水会少

  妈妈烦恼:我孕前体检时,发现患有乳腺增生,以后生了宝宝会不会影响母乳喂养?听说乳腺增生的情况下喂奶,奶水会很稀,奶量也少。

  专家分析:母乳喂养对乳腺增生的消除很有帮助,恢复好的话,不会影响乳汁分泌。

  一般情况下,孕前有乳腺增生的新妈妈,更应该坚持母乳喂养,每次让宝宝充分吸吮一侧或两侧乳房,直至自动放弃为止。如果发现乳房有肿块,可以在哺乳时向乳头方向按摩,并且注意喂奶姿势的变更,让宝宝能从不同的方向将乳汁吸尽,防止乳汁的淤积。并增进营养,宝宝的吸吮可以疏通乳管,预防妈妈发生乳腺疾病。

  误区:做过隆胸手术的妈妈一定不能喂奶

  妈妈烦恼:我婚前做过隆胸手术,现在很想要宝宝,但将来宝宝能不能吃母乳成了我最头痛的问题。整形医院说不影响母乳喂养,也有人说隆胸手术会导致乳腺感染不适合喂宝宝,我真是不知道该听谁的。

  专家分析:隆胸主要有注射式和假体硅胶两种。注射式容易因为操作人员手法不规范而把注射物注射到乳腺组织里,这样就更容易扩散到乳腺导管,导致乳腺组织感染。因此,进行过注射式隆胸的妈妈,产后尽量不要给宝宝哺乳。而假体硅胶隆胸时放的位置是在乳腺下面胸大肌的间隙,不直接介入乳腺组织,所以一般不影响产后的母乳喂养。但如果手术因操作不慎,植入假体时有切断乳腺的可能,因此会影响母乳分泌。

  隆胸妈妈哺乳前都要到正规医院做详细检查,以确定能否进行母乳喂养。同时,提醒爱美的女士,为了宝宝的健康,在未育前尽量不要做隆胸手术。

  误区:产后没有马上胀奶,预示母乳不足

  妈妈烦恼:听说刚生下宝宝,乳房就该发胀,然后奶水就会出来了;我也看到同病房其他的新妈妈奶水很多,可为什么我生完宝宝却丝毫没有胀奶的感觉。

  专家分析:奶水不是生完宝宝马上就能汩汩而来的,一般产后2乣3天才会开始下奶。但即使如此,也应该在生产1小时内让宝宝练习吸吮,宝宝吸吮对乳头的刺激会引起乳腺分泌乳汁。刚生下来不是没有奶,而是质量高量少的初乳,只要尽早、频繁有效地让宝宝多吸勤吸,奶量会越来越多的,而且不会发胀,因为宝宝频繁地吸吮,随时将乳房中的乳汁吸净,乳房中不会有淤积的乳汁,因此会感到乳房不胀,其实,只要宝宝一吸吮,喷乳反射一发生,就会发现乳汁喷出,而有的妈妈,会出现乳房胀,宝宝吸吮后,肿胀消失。但并不是所有的妈妈,都是这种感觉。判断乳汁是否充足,主要是观察宝宝每天应该有6次以上的排尿,体重每月增加是否合乎规律,两次喂奶间隔时间,宝宝安详入睡,眼睛明亮,精神好。因此不要用乳房是否肿胀来判断乳汁的多少。

  误区:漏奶会导致母乳不足

  妈妈烦恼:我生完宝宝快一个月了,奶一直不太够;可每次喂奶的时候,另一边的乳房还会漏奶,感觉有点儿奶就这样漏走了,剩下的奶恐怕不够宝宝吃了,是我的乳房存不住奶吗?

  专家分析:一侧漏奶,是因为宝宝吃奶时,刺激体内诱发喷乳反射,此时宝宝一口口吞咽,同时也会使另一侧乳房同样发生喷乳反射,即表现为漏奶了。此时可以用小毛巾轻轻按压一下,即可抑制它的喷乳反射了,防止过多的外溢,浪费乳汁。

  月子期间妈妈经常漏奶,这是因为宝宝和妈妈的乳房在磨合期,妈妈的大脑还不会指挥乳房为宝宝定做适量的奶。等过了月子后,漏乳现象减少,甚至感觉不到奶胀,都是正常现象,说明宝宝和妈妈的乳房磨合得很好了,基本能真正做到宝宝吃多少妈妈产多少了。

  误区:宝宝出现母乳性黄疸时必须停止母乳

  妈妈烦恼:带宝宝去妇产医院体检,医生怀疑宝宝是母乳性黄疸,让停奶三天。停奶之后,黄疸果然大有好转,可第四天一早一喂奶,却感觉奶水好像没有以前多了。

  专家分析:黄疸是每个宝宝必须经历的过程,对母乳性黄疸不用过分担心,可以在医生指导下,排除异常病理情况,如果宝宝的黄疸指数不高的话,可以不必停母乳,宝宝只要精神好,体重增加正常,可以不做特殊治疗,一定坚持带宝宝到室外常晒太阳。宝宝患了母乳性黄疸一般需要经过2乣3个月才慢慢消退。妈妈在停母乳期间一定要定时挤奶,防止奶水因无法排空而回奶。不过妈妈要仔细观察,如果宝宝的大便和尿液颜色有变化就要及时到医院。
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